Sovmiljö
* Din säng ska vara lagom bred och lång, och med rätt fasthet så att den inte ger tryck på leder, höfter, axlar och bröstkorg. En bra kudde som ger stöd i nacken förbättrar din sömn. Sovrummet bör vara svalt, optimalt är mellan 14 och 18 grader.
Kommentarer
Emma L
Ojdå, 14-18grader bara.. Men håller med om att man sover gott när det är lite svalt så man kan kura ihop sig under täcket :)
Trackback
